至此，人们告别了物质匮乏的时代。快节奏的生活让普通人不仅可以为衣食无忧，更可以追求更高品质的精神生活。而“心理咨询”也逐渐走进了人们的视野。襄阳心理咨询机构为大家讲解心理咨询方面的内容。

　　心理正常也分为心理健康和心理不健康两类。其中，“精神不健康”还按照心理问题的严重程度分为三个等级，即一般心理问题、严重的心理问题、神经质心理问题。它们的区别是多维度的，包括是否由现实因素引起，持续多长时间，是否影响社会功能，情绪是否泛化。

　　可以说，心理咨询所针对的人群是“心理不健康”的范畴。虽然属于“心理正常”的范畴，但如果任其恶化，不尽快得到帮助，很快就会发展为“心理不健康”、心理异常”。

　　有人会问，“心理健康”这个范畴应该不需要心理辅导吧？

　　在国外发达国家，即使是心理健康的人也充满了情感和欲望。他们在生活中总会遇到意想不到的意外，造成身心伤害。当他们不能很好地消化自己时，他们也需要心理疏导。老师的干预。在国外，心理健康的人每年都会进行一次或两次心理咨询，就像例行体检一样，防患于未然。“这是一种非常健康的生活方式，不以寻求心理咨询为耻。或者是生病了才来咨询，但整体素质和教育水平较高的人，是大多数来咨询心理咨询的人。”